Роды: пособие для будущих мам

Когда должны начаться роды?

У большинства женщин роды начинаются на сроке с 37 до 41 недели беременности.  Предсказать, в какой день начнутся роды, практически невозможно, но можно рассчитать примерную дату начала родов, зная дату первого дня последней менструации и среднюю продолжительность своего менструального цикла. Для этого воспользуйтесь специальным калькулятором на нашем сайте.

Однако, даже зная предварительную дату родов, женщина не может быть уверенна, что родит именно в этот день. На самом деле, только каждая 20 женщина рожает в день, рассчитанный по этой формуле.

Как же понять, когда начнутся роды? Вы можете узнать о скором приближении этого дня, замечая предвестники родов.

Как понять, что начались роды?

Роды могут начинаться по-разному у разных женщин. В большинстве случаев роды начинаются с появления болезненных схваток, но примерно в 10% случаев начало родов знаменуется разрывом плодных оболочек и отхождением вод.

Когда пора в роддом?

С началом болезненных схваток (боль в области поясницы или внизу живота, как при месячных), вам необходимо взять в руки часы или секундомер и отмечать периодичность схваток и их длительность. Эта информация поможет вам отличить настоящие схватки от тренировочных, а также понять, когда пора отправляться в родом.

Итак, вам пора в роддом, если:

  • Схватки регулярны и появляются примерно каждые 5 минут. Если роддом находится больше, чем в 30 минутах езды от вашего дома, то собраться в путь следует при интервале между схватками в 10 минут.
  • Схватка длится не менее 30 секунд.
  • У вас отошли воды. Даже если вы не чувствуете схваток, после отхождения вод вам следует связаться со своим врачом, либо отправиться в роддом.

Этапы родов

Роды это достаточно длительный процесс, на протяжении которого тело женщины претерпевает изменения, необходимые для рождения ребенка. Различают 3 стадии родов: раскрытие шейки матки, рождение ребенка и рождение плаценты. Рассмотрим каждый этап в отдельности.

Первый этап родов: Раскрытие шейки матки

Для того чтобы плод смог покинуть матку, она должна раскрыться в области шейки. Раскрытие шейки матки это самый продолжительный этап родов, который проходит через несколько фаз.

  • Первая фаза раскрытия шейки матки называется латентной, потому что нередко женщины даже не замечают, что роды уже начались. Во время латентной фазы родов шейка начинает постепенно смягчаться и расширяться, достигая степени раскрытия от 0 до 4 см. В этой фазе женщина может чувствовать слабые схватки, ноющие боли в области поясницы или внизу живота. Интервал между схватками обычно составляет более 10 минут.

Что делать? Постарайтесь сохранять спокойствие и отмечать периодичность и длительность схваток. Вам пока рано ехать в роддом, так как латентная фаза родов может длиться около 8-12 часов если это первые роды, и около 4-6 часов, если это вторые роды. Если схватки появились днем, то вы можете продолжать заниматься домашними делами (однако, постарайтесь не переутомиться). Если схватки появились ночью, то постарайтесь поспать: вам следует набраться сил перед ответственным днем. Если уснуть не получается, займитесь каким-то неутомительным делом, чтобы отвлечься (посмотрите телевизор, закончите приготовления к роддому).

  • После того как шейка матки раскрылась до 4 см, наступает вторая фаза, активные роды. Схватки становятся более сильными и интервал между ними сокращается. Обычно, в этой фазе схватки появляются каждые 3-5 минут и длятся около минуты. Если воды не отошли раньше, то, скорее всего, они отойдут в ближайшие часы. Активная фаза родов длится от 3 до 5 часов.

Что делать? Настало время отправляться в роддом. Чтобы справиться с болью, используйте дыхательные техники, меняйте положение тела и используйте другие методики, описанные в статье: Как справиться с болью во время родов.

  • Третья фаза раскрытия начинается после того, как шейка раскрылась на 7-8 см. Во время этой фазы роженица испытывает наиболее интенсивные боли. Схватки появляются с очень короткими интервалами от 30 секунд до 2 минут и длятся 1-1,5 минуты. Помимо схваток, женщина испытывает сильное давление на крестец, которое иногда сравнивают с желанием сходить по-большому. Длительность этой фазы составляет в среднем 1-2 часа. В конце третьей фазы шейка матки раскрывается до 10 см и появляются потуги.

Что делать? Не забывайте правильно дышать и прислушивайтесь к советам медперсонала (акушера или врача). Даже если вам хочется кричать, постарайтесь этого не делать, чтобы не терять драгоценные силы. Вам может казаться, что боль невыносима и это никогда не закончится. Это нормально. Помните, что роды это большой труд, который, тем не менее, вам под силам. Представляйте своего будущего ребенка, который опускается все ниже по родовым путям и совсем скоро сможет с вами встретиться.

Второй этап родов: Рождение ребенка

После того как раскрытие шейки матки достигло 10 см, начинается второй этап родов. Обычно, в этот момент ощущения роженицы меняются, и она начинает испытывать потуги (непреодолимое желание тужиться).

Старайтесь тужиться только в тот момент, когда идет схватка. В этом случае потуги будут наиболее эффективными и ребенок будет быстро продвигаться по родовым путям. В период между схватками, который может занимать несколько минут, старайтесь максимально расслабиться и отдохнуть, чтобы восполнить силы к началу следующей схватки.

Этап рождения ребенка может занимать от 20 минут до нескольких часов. Покинув ваше лоно, малыш издаст свой первый крик, и акушер положит ребенка на ваш живот. Затем малыша слегка оботрут и при необходимости очистят его носик и ротик от слизи.

Третий этап родов: Рождение последа

Самый тяжелый этап родов позади, но роды еще не окончены. Начинается последний, третий этап, во время которого родится послед: плацента вместе с пуповиной и плодными оболочками. Схватки продолжаются, но становятся слабыми и практически не вызывают неприятных ощущений. Если послед не отходит самостоятельно, акушер может помассировать руками живот. Как правило, этого бывает достаточно, чтобы плацента покинула матку. Третий период родов длится от 5 до 30 минут.

Первые часы после родов

Первые 2 часа после родов вы, скорее всего, проведете в родовом зале. В это время новорожденного осмотрит врач, а в некоторых родильных домах малыша могут ненадолго унести, чтобы дать молодой маме отдохнуть. Если новорожденного не унесли, то попробуйте покормить его грудью. Кормление в первые часы после родов благотворно влияет на состояние малыша, способствует сокращению матки и уменьшению кровотечения, а также стимулирует быстрый приход молока.

В первые часы после родов вы можете испытывать тошноту, рвоту, дрожь, озноб или ощущение полного изнеможения. Это нормально.

Если с вами и с вашим малышом все в порядке, то уже через 2-3 часа после родов вас переведут в палату. Медсестры будут регулярно измерять ваше артериальное давление, пульс, температуру тела, а также будут контролировать, насколько обильно маточное кровотечение. Выделение крови из половых путей после родов может быть чрезвычайно обильным. Как правило, это не угрожает здоровью молодой матери, а кровотечение становится все менее обильным. Тем не менее, кровянистые выделения той или иной степени обильности могут сохраняться на протяжении длительного  периода времени. Эти выделения называют лохиями. Лохии, как правило, длятся около 4-6 недель.

Возможность комментирования на сайте временно отключена.

Спасибо за понимание!